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【商品名】パニック障害や不安障害を防ぐには?
本書の内容を、少しだけご紹介しましょう・・・
・不安発作の引き金となりうるもの
・発作にかかるのはどんな人か?
・不安発作や不安障害のその他のタイプ
・GADとは何か、そしてその症状とは?
・程度の軽いGADの場合、どんなことができるか?
・程度の重いGADになると、どんなことができないか?
・社会不安障害とは、そしてその症状とは?
・社会不安障害の人がいつも恐れを抱いてしまう理由
・OCDとは何か、そしてその症状とは?
・OCDの人が様々な行為に取り付かれてしまう理由
・PTSDとは何か、そしてどこから引き起こされるものなのか?
・PTSDの人が、過去のトラウマとなった出来事に対処するには?
・まだまだ、あります!
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