現代ならでは！「簡単・適当・お気軽」に取り組む事ができる！ 「体重 78.4キロ 体脂肪率 23.4％」の41歳が、 毎日３食しっかり食べ、毎晩ビールも飲み、 週に1回居酒屋に行きながら、わずか3カ月で、 「体重 65.1キロ 体脂肪率 8.4％」 まで減量したノウハウ。 更にその後、 「体重62.3キロ！体脂肪率　驚きの5.5％！」 まで、まったくストレスを溜めず、 「簡単・適当・お気楽」に減量を達成した 現代ならではのダイエットノウハウを、 完全教材化した商品です。 「90%以上の人が、間違ったダイエットをしている！」 「健康的に体脂肪だけ落とす！」 「現代は、減量が非常に簡単！」 といった経験を踏まえ、その後、多くのダイエット難民に、 「簡単・適当・お気軽で、健康的に取り組む事ができる！」 ハマーダイエットスクールを開校。 　 そして今まで、約100人程の生徒を迎え、 指導してきたのですが、受講生の中からは ３ヶ月で１５キロ以上痩せた人、 ２か月で体脂肪一桁を達成した人などを、 多数輩出することに成功しました。 　 指導することは全て、マスコミや栄養士が理論だけで書いた 「 実体験を伴わない、机上の空論 」ではなく、 全て私が体験してきた、最新式の減量方法です。 実際に現在もスクールで指導中のノウハウを、 全てこの教材にまとめました。 正直言って、この教材通りに実行して頂くと、 ストレスを溜めず、毎日３食食べて痩せる事ができるでしょう。